Salud y Prevención

Esto le sucede a tu cuerpo cuando comes avena todos los días..!!

avena

El desayuno es la comida más importante del día y esto es especialmente cierto si empiezas tu día con avena. Este súper grano tiene un perfil nutricional muy rico y se ha utilizado por más de 2000 años. Además de ser utilizado como alimento, la harina de avena se ha utilizado en medicina para el tratamiento de problemas intestinales, afecciones …

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Esta es la razón por la que sus piernas sufren de calambres en la noche. (Y cómo evitar que esto ocurra nunca más)…

calambres

Los calambres en las piernas son también conocidos como calambres nocturnos o espasmo muscular. Estos representan dolorosos espasmos que normalmente ocurren en los músculos de la pantorrilla. Los calambres en las piernas pueden despertarle en medio de la noche pero también puede ocurrir durante el día al realizar actividades físicas como correr o andar en bicicleta. En la mayoría de …

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La hierba que ayuda a combatir el herpes, candida y el virus de la gripe..

tomillo

El tomillo es parte de la familia de la menta y es una de las hierbas más útiles para nuestra salud. Su origen es de las zonas mediterráneas, y también se puede encontrar bajo el nombre de “Timo vulgari.” Es realmente eficaz en la eliminación de inflamaciones, así como irritaciones y bacterias dañinas. Se puede encontrar en productos de baño, …

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10 beneficios de beber agua de limón por la mañana y en ayunas

agualimon

El agua de limón puede ser muy útil para usted, lo que significa que puede desintoxicar su cuerpo de forma totalmente natural. Uno de los beneficios más importantes que ofrecen los limones es su fuerte poder antibacterial, antiviral e impulsar el sistema inmune. Los limones son increíblemente eficientes en el proceso de pérdida de peso, sobre todo porque el jugo …

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