Tag Archives: consumir

Seis nutrientes que necesitas después de los cuarenta

Luego de entrar a los 40 años, nuestro organismo comienza a presentar cierta dificultad para absorber nutrientes en comparación con la época de nuestra juventud. Eso provoca un importante déficit de densidad ósea y falta de calcio y vitamina D. Al no ingerir estos nutrientes, quedamos propensos a una serie de peligrosas enfermedades. Sabemos que el cuerpo funciona con cierta …

Read More »